なかなか改善しない痛みやシビレ

姿勢から見直してみませんか？

最適な姿勢を追求し一切妥協しません

物理法則に基づく姿勢改善を提供します

～姿勢工房ストレッチングオフィス～

厚労省ｽﾏｰﾄ･ﾗｲﾌ･ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ

全国１位　最優秀賞受賞

【最優秀賞報告】知事／伊勢市長／志摩市長／津市長

表彰式【電通本社ビル】／厚労省訪問／各新聞社様

厚生労働省スマート・ライフ・プロジェクト【健康１００日プロジェクト】で全国１位に選んで頂きました！

【スマート・ライフ・プロジェクトとは】

「健康寿命をのばしましょう。」をスローガンに、国民全体が人生の最後まで元気に健康で楽しく毎日が送れることを目標とした厚生労働省の国民運動です。

ﾀﾊﾞﾀ式ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの田畑先生／(株)ﾀﾆﾀの谷田社長

姿勢工房のご紹介

２０年以上の実績

姿勢工房は電話帳には掲載していませんし、広告も一切していません。

その為、地元でも姿勢工房の名前を聞いたことがない人が多いと思いますが、２０年以上口コミだけで沢山の方にご利用いただいています。

姿勢工房ストレッチングオフィスは、平成９年５月に伊勢市でオープンした姿勢改善専門オフィスです。

オープンから数年間はオフィス内での活動と並行して、アスリートなどのサポート活動も行ってきました。

平成２０年以降はオフィス外での活動を減らし、地域の方々の姿勢改善に取り組んでいます。

現在は、いちスポーツファンとして様々なスポーツ観戦を楽しんでいます。

【有原航平投手】

スタッフは２名です

辻出昌弘　／　辻出美香　２人のパーソナルトレーナーで運営しています。

スタッフ２名は、ＮＳＣＡ（全米ストレングス＆コンディショニング協会）認定資格合格者です。

ＮＳＣＡの認定資格は、ストレングス＆コンディショニングの認定資格として、唯一ＮＣＣＡ（全米資格認定委員会）の承認を受けている国際的に最も信頼性の高い認定資格です。

【厚生労働省大臣室にて】

H25.12.19

田村厚生労働大臣と姿勢／ストレッチについて会談させていただきました。

メニュー

☆パートナーストレッチ

パートナーストレッチは、整体やカイロプラクティックと印象が似ているようで混同される方もいらっしゃいますが、これらの療法とは異なります。

クライアントさんがリラックスした状態で、トレーナーがストレッチを施すというように　二人一組で行うストレッチです。

スポーツ選手が、試合前や試合後にスポーツトレーナーのストレッチを受けている所をテレビなどで見た事がありませんか？

当オフィスでは、パートナーストレッチを用い姿勢改善を行っています。

＊スポーツ選手以外の方も同じ方法を用います。

SHELLYさん／いとうあさこさんにﾊﾟｰﾄﾅｰｽﾄﾚｯﾁ

【ﾃﾚﾋﾞ朝日番組ﾛｹ地にて / ｻﾎﾟｰﾄｽﾀｯﾌとして参加】

☆グループレッスン（６～８人）／ストレッチ教室

ストレッチ教室は、2020年3月から休止しております

講演は５００回以上

オフィス外での活動として、講演や外部指導【ストレッチ教室形式での指導など】を行っています。

学校　／　自治体　／　企業　／　スポーツチーム　／メディア掲載　など　５００回以上の実績があります。

三重県教育委員会　津市立新町小学校教職員様 / 三重県教育委員会　津市立北立誠小学校教職員様 / 三重県教育委員会　多気中学校教職員様 / 三重県教育委員会　伊賀つばさ学園教職員様 / 三重県教育委員会　杉の子特別支援学校教職員様 / 三重県教育委員会　特別支援学校西日野にじ学園教職員様 / 三重県教育委員会　特別支援学校北勢きらら学園教職員様 / 三重県教育委員会　城山特別支援学校教職員様 / 三重県教育委員会　稲葉特別支援学校教職員様 / 三重県教育委員会　津市立安濃小学校教職員様 / 三重県教育委員会　三重県立特別支援学校玉城わかば学園教職員様 / 三重県教育委員会　三重県立くわな特別支援学校教職員様 / 三重県教育委員会　三重県立特別支援学校東紀州くろしお学園教職員様 / 三重県教育委員会　三重県立かがやき特別支援学校教職員様 / 三重県教育委員会　三重県立度会特別支援学校教職員様 / 三重県教育委員会　松阪あゆみ特別支援学校教職員様 / 岡崎市学区社会教育委員大会様 / 伊勢市男女共同参画様 / 伊勢市社会福祉協議会様 / 津市寿大学様 / 伊勢市生涯学習センター　「いせトピア」様 / サンライフ伊勢様 / 伊勢市健康課様 / 伊勢市健康文化都市イベント様 / 伊勢市健康作りアドバイザー様 / 伊勢市公民館講座小俣町公民館様 / 伊勢市民参画交流課様 / 伊勢市生涯学習講座　「ふれあい講座」様 / 伊勢人権政策課　黒瀬市民館様 / 伊勢市・四郷地区まちづくり協議会様 / 伊勢市楠部町自治会様 / 伊勢市鹿海町自治会様 / 伊勢市朝熊町「住民健康増進」様 / 多気町スポーツ協会様 / 伊勢市女性セミナー様 / 伊勢市寿大学様 / 中島学区まちづくり協議会様 / 玉城町体力測定様 / 「北勢塾」四日市庁舎様 / 伊勢市社会福祉協議会　中央児童センター様 / 伊勢市様　職員安全衛生研修（ストレッチ研修） / 玉城町教育委員会様 / 度会体育協会様 / 伊勢市保育の会様 / 明倫保育所子育て支援センター様 / 明倫保育所きりん･らいおん･くま組様 / 子育て支援ｾﾝﾀｰすくすく様 / 伊勢市学校保健会養護部会様 / 明野幼稚園様 / ゆたか幼稚園様 / 二見浦保育園様 / 港中学校様 / 有緝小学校様 / 勢和小学校様 / 松阪市幼稚園様 / 神社小学校様 / 御薗小学校様 / 城田中学校　きだっこクラブ様 / 玉城中学校　ＰＴＡの集い様 / 菅島小学校様 / ＮＴＴ西日本三重線路会様 / Curves（カーブス）様インストラクター向け講座 / コープくらしの連続講座様 / 伊勢百友会様 / コープみえ様 / 玉城町教育振興会　体育実技講習会様 / テレビ朝日様 / 女性変身企画　女子力向上委員会様 / 四郷地区納涼祭様 / でぐち薬局様 / 伊勢健康指導者交流会様 / 三重県カー用品協会様 / 御薗小学校PTA家庭教育部様 / 津グランドボールエッグル様 / アスト津様 / 明和町ママと子供の講座様 / 四日市祭り様 / 白百合園様 / 伊勢志摩エリアコーディネーター様 / ＪＡ三重中央様 / 三重県老人福祉施設協会中南勢ブロック様 /三重県退職女性教職員の会様 / 三重高虎ベースボールクラブ様 / 美し国三重市町対抗駅伝　玉城町チーム様 / 明和中学校ソフトボール部様 / 港中学校バスケットボールチーム様 / 神社小学校　なわとびチーム様 / 三重県高校バドミントン秋季大会様 / 伊勢YAMATO倶楽部ジュニア様 / Ｓ．Ｃ．スペランザ様 / 玉城スポーツ少年団バドミントン部様 / 玉城中学校　陸上部様 / 豊浜軟式野球　スポーツ少年団様 / キッズサッカーフェスティバル様 / 伊勢ペルソナサッカースクール様 / 伊勢ペルソナトップチーム様 / 城田中学校バスケットボールチーム様 / いなべドッジボールチーム「トルネード」様 / 卓球　愛知、岐阜、三重合同合宿（ＮＰＯ法人サイズミック）様 / 伊勢工業高校　バドミントン部様 / 明和ＦＣ様 / 伊勢YAMATO倶楽部様 / 全国小学生陸上競技大会三重県代表選手様 / 日本モーターボート選手会　三重支部様 / みなみいせJr.バレーボールクラブ様 / 高茶屋クラブ様 / 南勢志摩スポーツ推進委員協議会体験研修会様 / 朝日新聞様 / 讀賣新聞様 / 中日新聞様 / 中日新聞伊勢志摩ホームニュース様 / 伊勢新聞様 / i-ＴＶ様 / ＭＣＴＶ様 / フリーペーパーLet’s様 / 大阪ABC放送様 / コープみえ広報誌「ひだまり」様にストレッチ記事寄稿「①ウォーミングアップ」「②椅子に座って行うストレッチ」「③足部の運動」「④リンパの流れ改善」「⑤二の腕のたるみ改善」「⑥身体の柔軟性アップ」「⑦正しい立ち方」「⑧足の長さの違いを改善」「⑨肩・肩甲骨周囲のストレッチ」「⑩顔の歪み改善のストレッチ」「⑪Ｏ脚改善のストレッチ」「⑫骨盤のゆがみ改善ストレッチ」「⑬歪みを確認・改善し、良い姿勢を取り戻そう」「⑭骨盤前傾タイプ」「⑮骨盤後傾タイプ」「⑯骨盤前傾（猫背）タイプ」「⑰骨盤後傾（フラットバック・スウェイバック）タイプ「⑱骨盤側方移動タイプ」　など

ボランティア活動

「子供達の怪我予防にストレッチ指導を行う活動」をしています。

活動を応援して頂いています

　社団法人三重県建設業協会　会長　田村　憲司氏

　伊勢慶友病院　院長　堂本　洋一氏

　元Ｊリーガー　中田　一三氏

　衆議院議員　三ツ矢　憲生氏

　(５０音順)

スポーツ選手から応援メッセージを頂いています

　小椋久美子さん（バドミントン）

　野口みずきさん(陸上）

　福西崇史さん（サッカー）

　牧谷宇佐美さん（野球）

　水本裕貴さん(サッカー）

　村上真哉さん（野球）

　山口　舞さん（バレーボール）

　(５０音順)

　☆直筆メッセージはオフィスに貼ってあります

2019/1月　伊勢市社会福祉協議会会長表彰をいただきました

プロが勉強に来る技術力

多くのプロ治療家／セラピスト／医療従事者／スポーツ指導者に姿勢改善技術の指導を行ってきました。

◆医師・看護師・整体師・カイロプラクター・セラピスト・ダンスインストラクター・加圧トレーナー・パーソナルトレーナー・スポーツコーチ・ヨガインストラクター・太極拳指導者など

◆県内各地／愛知／大阪／兵庫／滋賀など

パートナーストレッチ

クライアントさんの概要

喜びの声ピックアップ

　＊喜びの声　からランダムにピックアップしています。個人の感想です。効果を保証するものではありません。

☆長年続く不調でお悩みの方

◆３０年も続いた肩甲骨と肩のハリがなおりました。ご紹介いただいた　お嫁さんに感謝しております。今後も継続していきたいと考えております。先生どうぞよろしくお願い致します。

◆４０年間わずらっていた腰痛も、３回目ぐらいから　あまり痛みを感じなく楽しく仕事が出来る様になってきた。これから仕事に頑張れる。ありがとうございます！

◆１年間続くめまいが、２回目のストレッチをしていただいた後には　ほとんど気にならなくなり涙がでるほど嬉しく思っています。日常生活にも支障がでていて働くことさえ諦めていました。先生の　おかげで、また元の生活に戻れそうです。本当に感謝しています。ありがとうございました。

◆２度目で今までの痛みが半減し、何年もの痛みが短期間で楽になり、うれしさと又、驚きでした。ありがとうございました。

◆一年間ひざの痛みに悩まされ続けてきましたが、こんなに短期間で楽にしていただいて、とても嬉しいです。ありがとうございます。今後もよろしくお願いします。

☆様々な治療を試してみた方

◆５店以上　回られて、治らない痛みが、一発で治ったという紹介者に教えて頂いて、私もお願いすることになったのですが、鉛筆も持てないぐらいの右肩の痛みが、ほぼ完治にむかっています。私は１０店以上回って　もう、あきらめていたので本当にありがたいです。感謝です。

◆今まで　どの病院でも治らなかったですが、一発で楽になりました！！３回目では　ほぼ痛みがなくなって本当にうれしいです。スポーツをしながらでも、しっかりと治すことができて、びっくりです。ありがとうございます(^O^)／

◆３月のはじめ　ゴルフの後、左肩甲骨奥に痛みが出、それが取れるまでに２ヶ月を要し、またゴルフを始めると同様の繰り返しで、結果的に五つの病院と鍼灸院や整体を受診いたしましたが本当の原因はわからず、某病院（県外）では変形性脊椎症との診断により手術を勧められました。そんな時、当オフィスを紹介してもらい、真の原因の理解と対処法により　手術をキャンセルし、ゴルフをしても痛みが出ない身体に改造中です。先生には、本当に感謝です。

◆肩を強打してから１年半過ぎてから先生にみてもらいました。それまで色々な整体や病院へも通いましたが、なかなか痛みが取れなくて、毎日苦痛でした。今では、ほとんど痛みもなくなり、大好きなゴルフを楽しんでいます。ありがとうございました。

◆整形外科、整体師、色々な所で　少しずつでも楽になればとワラをもつかむ思いで診ていただき、最後は歳のせいでと、あきらめましたが、今回は診ていただく度　少しづつ希望の光が見えて来た感じがします。最後迄、頑張り格好良く　歩きたいです・・・から、よろしくお願い致します。

☆もう治らないと諦めている方

◆完治するのは　あきらめていたのですが、痛みも　ほぼなくなり、日常生活に支障がないようになりました。子供と　そり遊びもできそうです。ありがとうございました。

◆中学生の頃からの腰痛で治ることはないと思っていたので　ここまで楽になってビックリしてます。

◆仕事が介護という腰痛になりやすいので、一生つらいなー　と思っていたけれど、今日で２回目の治療で　ほとんど腰の軽さを感じ、うれしいばかりです。趣味の山登りに行けるのが最高にうれしいです。ありがとうございました。

◆加齢と諦めていましたが、腰の痛みも無くなり　とっても嬉しく思います。今後は色々とポジティブに　がんばりたいと思います。ありがとうございました。

◆高校生時代からの肩こり。ひどい時は頭痛や吐き気がでます。以前はいろんな治療を受けていたのですが、最近では、ほとんどあきらめていました。先日、たまたま友人から教えてもらって半信半疑で受けてみることにしました。その後、５回で肩こりを全く感じなくなっています。本当に先生と友人に感謝しています。

☆手術も・・・と考えている方

◆脊柱管狭窄症と診断され、手術しか治らないと　お医者から言われていましたが、３回通って、ほとんど痛みもとれ、すごく喜んでいます。ありがとうございます。

◆首、肩の痛みが、随分ひどかったので、手術もと思っていました。こんなに簡単によくなるとは。思いの他、早くよくなりました。有難うございました。これからもよろしくお願い致します。

◆いつもお世話になっております。先生に治してもらって　すぐから、とにかく息が吸いやすく、体が軽いです！しばらくすると、手術まで考えていた腱鞘炎が治りました。ほんっとにうれしいです！体の歪みがこんなに深刻な症状になると思っていませんでした。今まで、しんどくても気のせいかもと思っていましたが、これからは定期的に診てもらえたらなと思います。近くにこんな頼りになる方がみえて、本当に心強いです。これからもどうぞよろしくお願い致します。

◆学生時代から悩まされていた腰痛。整形外科で手術をした方がいいとまで言われたのに、先生に治してもらったおかげで、今では痛みもなく毎日が過ごせるようになりました。本当に感謝しています。これからもよろしくお願いします。

◆医師の診断では手術でしか治らないと宣告された股関節の痛み。知り合いに話したところ　先生を紹介してもらいました。先生から施術を受け、ストレッチを実践するうちに痛みが和らいでいくことを実感しています。先生ありがとうございます。これからもよろしくお願い致します。

☆スポーツが出来なくて悩んでいる方

◆２ヵ月の間、けがで走れていなかったのですが、痛みも無くなり練習にやっと復帰することができました。とてもうれしいです。ありがとうございます。

◆ここに来れて良かったです。もう、スポーツもできないと思っていたので、安心しました。ありがとうございます。これからも、よろしくおねがいします。

◆また、サッカーが本気でできるようになって良かったです。ありがとうございました。

◆半年くらい　ずっと痛かった腰が　今では、もうすっかり消えていきました。前みたいにバレーや長距離とかも走れるようになって嬉しいです。ありがとうございました。

◆はじめて来させていただいた時にくらべ、本当に痛みが無くなり嬉しいです。しびれは少しありますが日常生活に差し障りなく、これからもストレッチを続けていきたいと思います。好きなゴルフもできそうなのでありがたいです。ありがとうございました。

☆丁寧に説明を行います

◆とても先生の説明が良くて、すごく理解でき、私の腰痛も改善でき、すごく体が楽になった気がして、前以上に仕事も　はかどっております。ありがとうございます。

◆腰痛や肩こりがあるのですが、パートナーストレッチをして頂くたびに、軽くなっていくのを感じます。背筋も良くなった感じで、明日もがんばろうという気になります。先生も優しく、丁寧に教えて頂けるし、とても幸せな気持ちにもなれます。とてもありがたいです。

◆寝転ぶのも痛かった腰の痛みや育児疲れと思っていた背中のだるさもなくなりました。痛みの原因も丁寧に説明してくださり良かったです。ありがとうございました。

◆自分では気がつかなかった体のゆがみ、日頃の体の動かし方のクセなどが　わかり大変嬉しく思います。自分の体を　これからはもっと意識して大切にしていきたいと改めて感じさせてもらえる機会を頂きました。

◆ていねいな説明をしていただき、自分の体の問題点が　よくわかりました。ストレッチをしていただくごとに自分の腰痛も改善されていきました。ありがとうございました。

☆セルフケアも丁寧に指導します

◆頭痛が週に数回ありましたが、一週間なかったので、とても嬉しいです。自分にあった簡単なストレッチを教えていただけたので続ける事が出来ました。数日間、腰が痛くなる時がありましたが、ストレッチをした翌日には痛みが消えるの繰り返しで、今は、すっかり好調です。

◆８年位　続く痛みが少しずつ楽になり、先生にみて頂くのが楽しみです。ストレッチは短時間で出来るので、これからも自宅で続けていきたいです。

◆痛くて歩くのも　つらかった腰を楽にしていただきました。教えていただいたストレッチも気持ちがよく、これからも続けていこうと思います。完治したら　その後はメンテナンスもしっかりやりたいです。本当にありがとうございました。

◆ほとんど痛みがなくなりました。先生に教えて頂いたストレッチも簡単にできるので、毎日続けて前より動きがよくなってきているのも実感しています。このまま、ストレッチも続けて、また走れるように頑張ります。

◆ひどい腰痛で寝込み、気持も身体も落ち込みましたが、先生のおかげで、すっかり良くなりました。私に合ったストレッチを教えていただけたのも、とてもありがたく心強く思っています。本当にありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

☆ﾊﾟｰﾄﾅｰｽﾄﾚｯﾁって痛くない？と心配している方

◆ソフトタッチすぎて、ビックリしました（笑）ほとんど体に触ってないのに、魔法みたいに痛みがなくなるのでビックリ！！次の日は、また痛い時もあったけど、教えてもらったストレッチをすると痛みも軽減されました。ありがとうございました。」

◆施術してもらっている間、眠ってしまいそうなくらい気持ち良く過ごさせていただきました。ひじの痛みも　ずい分楽になり、バドミントンの試合も　これなら　がんばれそうです。ありがとうございました。

◆いつも、しびれている感じがあった左足ですが、しびれを感じなくなる時が出てきました。優しく体に触ってくださっているだけの施術なのに不思議です。

◆小学生の頃から悩みだった首こりと肩こりが、こんなにスッキリとなくなって本当に嬉しいです。奇跡みたい！！施術もまったく痛くなかったし（逆に気持ちいいです）ずれていた骨盤もそろって感謝の言い様がありません。本当にありがとうございました。

◆痛みが無くなり助かりました。施術も全く痛みがなく　びっくりしています。自宅でストレッチは　かかさず続けていきたいと思います。有難うございました。

☆紹介の輪が広がっています

◆首と肩が　とても痛くて　首を右に傾ける事ができなかったり、肩の高さもズレズレだったのですが、一度診てもらっただけで、痛みが　ほぼ無く、朝起きる時も　とても楽になりました。痛みに悩んでる方に是非教えてあげたいです！！痛みをとって頂きありがとうございました。感謝です！！

◆１度目のストレッチから息苦しさを感じなくなり、２，３日後には首、肩が嘘みたいに楽になりました。とっても嬉しいです。ご紹介して頂いて良かったです。ありがとうございます。

◆紹介していただいて、本当に良かったと思います。みていただいて、２，３日後の大会では完全な状態で投げる事が出来ました。良かったです。ありがとうございました。

◆長年の痛みから解放されつつあり、紹介をしてくださった友人にも感謝しています。半信半疑で来させていただきましたが、本当に楽になってきて、これから色々な事にもチャレンジできそうです。ありがとうございます。

◆年令の事もあり　初めて腰が痛くなった時は、大変不安に思いました。整形外科での　はり薬と飲み薬では治らない気持ちでしたが、友達に相談したら先生の所へ連れてあげると言ってくれ、来た翌日から本当に良くなって来て喜び一杯です。ありがとうございます。

☆もっと早く来ていれば・・・という方が多いです

◆こんなに体が楽になるのなら、どうしてもっと早く通えなかったのか、後悔してしまう程、我慢して　あきらめていた痛みが消えました。有難うございます。

◆階段の上り下りの時、手すりに頼っていた　ひざの痛みが見違える程なくなり、そして肩甲骨の休みなく現れてくる痛みも緩和されてきました。就寝中の痛みの為、発する寝言も嘘のように無くなりました。もっと早く　このオフィスに来ていればと　つくづく思います。ありがとうございました。

◆痛みがとれなくて困っていました。初回で背中の痛みが引いて、なんで　もっと早く来なかったんだろうと後悔しました。ストレッチングオフィスに出会えて良かったです。

◆左肩の痛みも右腕のシビレも　うその様に楽になりました。もっと早くに受診すれば良かったな・・・と後悔してます。毎日、以前の様な苦痛な思いをする事なく生活できています。ありがとうございます。

◆約２年間、１００ｍ程歩くと左側股関節が痛く、少し休み　又歩くという状態でしたが、３日位から良くなり、一週間後は　すっかり良くなりました。もっと早く来ればよかったと思います。ありがとうございました。

☆魔法？

　＊魔法／神の手と言って頂いて大変嬉しいです！が、魔法は使えませんので論理的に慎重に丁寧に姿勢改善を行うことを心がけています。

◆おかげさまで、しびれが大分なくなり大好きな野球も軽くですが、できるようになりました。ゴッドハンド！！これも先生の魔法の手のおかげです。ストレッチがんばって続けます。

◆ずいぶん楽になりました。家では先生の事を神の手と言ってます。ありがとう御座いました。

◆正座からの立ち上がりが出来ず、「痛たた・・・」と声をあげていました。翌日の朝、不思議なくらい痛みもなくスッと立ち上がることができました。魔法にかかったみたいです。

◆２，３年前からメニエル病の　めまい頭痛があり、又、加齢と共に体のゆがみや筋力低下もあり、体調の良い日は　ほとんどなく苦しい日が続いておりました。施術を受け、痛み・不具合から少しずつ快方に向かっています。痛み・不具合のないことが　こんなにも嬉しいとは思わない位に・・・先生！ありがとうございます。先生の手はマホウの手！です。

◆七十才で五十肩の痛み。医者には日がたてば治るでしょう　といわれて我慢していたのですが、少しでも痛みを和らげていただこうと思い、先生を訪ねて施術をうけ、１回目の時　ストレッチを教えていただき、次回まで毎日続けて、２回、３回目では、ほとんど痛みが無くなりました。本当に魔術のような手にびっくり。ストレッチは、まじめに続けて時々指導をうけにいきたいと思います」。