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◆むりなく出来るのが良いです。
　すぐに効果が現われるのもうれしいです。
　体のストレスがなくなっていくのがわかります。
　御薗町高向　中北さん　５４歳
　

◆ストレッチをすると体が軽くなり　スムーズに動けるようになりました。
　家でも続けられるようになるといいのですが・・・。
　体の改善が少しづつでき喜んでいます。
　伊勢市辻久留　泉さん　６１歳

◆ＦＳＳストレッチの動きの素晴らしさを再度認識する事が出来とても嬉しく思います。
　体が軽くなり家でも少しづつ実行するよう務めます。
　中村町　八木さん　７１歳

◆一回のストレッチで膝がこんなに改善されるなんて不思議なくらいです。
　毎日少しずつでも実行すれば若い体に近付けると思う。　　　　　　　　　　　
　中村さん　６２歳

◆足の長さは改善する方法が易しくできるので、毎日していきたい。
　効果がすぐに分かってやっていて気持ちいいです。
　日頃からしていき若返りたいなぁ～。
　続けることが大切ですね　頑張ろう！！ 　
　さわこさん　４３歳

◆仙骨を正すストレッチ　実践していきたいです。
　子供にも伝えていきたいです。
　このストレッチで身体がどっしりと地につき、とても安定していることを感じました。
　小俣町　なおこさん　４１歳

◆私は昔から　ひざ、こかんせつが　よわく、痛めやすかったのですが、今日ひざの　ストレッチをしたら、昨日から少し痛みがあった左ひざの痛みがなくなりました。
　ちょっとやっただけで　この効果にびっくりです。
　出産後　肩こりになったので、今後のＦＳＳストレッチでなおしたいです！
　小俣町　井上さん　２５歳

◆今まで自分のゆがみをちゃんと測ったことはなかったので、長さがちがったりして　おどろきました。
　でも少しのストレッチで長さが一緒になったりして、それもまたビックリでした。
　二俣　柴山さん　３５歳

◆今日のレッスンで　せん骨を正しい位置にすると姿勢が良くなったと思う。
　効果がすぐ出たので、びっくりしました。　
　家族にもやってみます。
　伊勢市神久　岩本さん　５７歳

◆少しのストレッチで効果バツグン。これから先が楽しみです。
　中島　Ｒ子さん　５３歳

◆わかりやすく、とっても簡単なストレッチで改善できたので　うれしかったです。
　村松町　Ｒ．Ｈさん　４７歳
　
◆ゆがんでいる（いつも重たい物を持つのは右手ばかりなので）事は分かっていましたが、　この教室に通って直したいと思い申し込みました。
　すぐに成果が出るのでビックリです。とても嬉しいです。
　伊勢市船江　中村さん　４８歳

◆体が軽くなりました。先生の指導がわかりやすい。
　藤里町　ひろこさん　６１歳
　
◆脚の長さ長年悩んでいましたので、ストレッチで改善されてきたのがとても嬉しいです。
　浦口　原田さん　６５歳

◆すぐに改善されたのが分かるので楽しいです。
　桜木町　かおりさん　３６歳

◆しばらくしていなかったので来ると体が軽くなったような気がします。
　来るのが楽しいです。
　伊勢市桜木町　千登世さん　６７歳

◆足の裏のストレッチで足が軽くなってとても　いい気分です。
　勢田町　福井さん　６５歳

◆体、軽くなり腕の筋もよく伸び体調バッチリです。
　孫のペースで遊べて楽しいです。
　少しの短い時間で軽いストレッチで最高です。
　船江　神田さん　５７歳

◆一瞬のきょうせいでの改善にビックリしました。
　体中が軽くなり青空の中を飛んでいきそうです。
　伊勢市　くすきちさん

◆足が軽くなったようです。
　主人もひざが痛いので教えてあげたいです。
　すぐに効果が表れるってすごいですネ。
　伊勢市船江　浜口さん　６６歳

◆ゆっくりの動きでも、じわじわ汗ばんできて、きいてるなと感じました。
　すぐに結果がでるのは、すごいと思いました。
　自宅でもやってみると良いと思います。
　小俣町　北川さん　４９歳

◆少しストレッチをするだけで、すぐに効果が出てびっくりしました。
　体も軽くなった気がして、すごく気持ちが良いなと思いました。
　黒瀬町　酒徳さん　２３歳

◆普段、正しいと思っていた姿勢がストレッチ教室を始めてから
　間違った姿勢だということに気づきました。
　簡単にできて効果がすぐ分かる点も良いと思います。
　これからも姿勢が改善できるよう頑張りたいです。
　豊浜町　古野さん　２１歳

◆ママさんスポーツをやってます。常時、膝関節（左足）に痛みがあり
　苦しんでいます。
　今日の膝のストレッチに感激です。
　この様な膝の体操は知らなかったので、とても膝が軽くなり嬉しいです。
　明日の試合、頑張ります。
　御薗町　前村さん　５４歳

◆足がすごく軽くなった。
　骨盤の位置も安定して、すごくびっくりです。
　たった数分の事で驚いています。
　伊勢市　陽子さん　４８歳

◆短い時間で体が楽になりました。
　伊勢市通町　Ｔ．Ｋさん　６６歳

◆３０秒のストレッチで両足の長さが　そろうのにびっくりです。
　黒瀬町　さかさまさん　５１歳

◆２日目ですが体が軽くなり嬉しいです。
　先生の説明もわかりやすく、これからが楽しみです。
　ありがとうございます。
　二見町　中村さん　６３歳

◆ストレッチ教室も４度目となりましたが何度同じ事をしても
　毎回“へぇ～”の繰り返しです。
　でも以前より股関節の痛みはなくなりましたし、少しだけ体重も減りました。
　いつも気持よく帰ることができます。
　中村にゃーさん　５４歳

◆足の長さがストレッチ後では同じになり、すごく姿勢もよくなった感じがしました。
　ゆっくり指導していただくので、わかりやすいです。
　ありがとうございました。
　伊勢市前山町　玉置さん　５６歳

◆ストレッチ教室に入れて頂いて　ほんとうに体が軽く 気分がとても　いいです。　ありがとうございます。
　明和町　キヨチャンさん　６５歳

◆すぐ効果が出ておもしろい。
　足の長さがすぐ直るなんて　すばらしい。
　伊勢　メーチャンさん　６３歳

◆姿勢がよくなった。　
　普段　運動をしないので少し動いても結構しんどい。
　無理なく続けられそうです。
　河崎　澤村さん　４８歳

◆体が軽くなるように思います。二人で一組なので一人で家でする方法があれば良いかと思います。
　正座が楽でびっくり。
　船江　和子さん　６６歳

◆身体がやわらかくなった　右のヘルニアなのでいつも右をかばっていた。
　これからは同じにしたい。猫背なのでなおしたい。
　伊勢市中島　森島さん　７０歳

◆今日はふだん使わない所を使って運動ができて良かったです。
　伊勢市磯町　北岡さん　６１歳

◆とても簡単、手軽にできるストレッチで足の長さがそろったり、体のぐらつきがなくなったり、すごいです！
　上地町　中西さん

◆簡単な動作で　これだけの違いがあるのかと、本当にビックリします。
　ＦＳＳストレッチって本当に素晴らしいです！
　これからも続けていきたいと思いました。
　ヘルニアとスベリ症をしているので楽になれば嬉しいです。
　吹上町　明子さん

◆少しの時間で体がやわらかくなり、動きやすくなった気がします。
　気候も良くなって来たので歩きに出かけようと思います。
　有難うございます。
　伊勢市二俣　松田さん　５９歳
　
◆姿勢が良くなったように思う。
　効果がすぐ出るのには　おどろきました。
　伊勢市　中村さん　５７歳

◆ストレッチすると軽くなりました。
　伊勢市辻久留　章さん　６１歳

◆姿勢が良くなり、ストレッチにより効果が出た事におどろいた。
　伊勢市尾上町　南村さん　５７歳

◆普段、座っている時間が長いので、ストレッチ教室で少しでも体を動かすと体も心も気持ちがいいように感じます。
　辻村さん　４４歳

◆すぐに効果が出るのが良い。
　御薗町　中村さん　５７歳

◆激しい動きやポーズなどを想像してましたが、細かいストレッチや伸ばしで　比べた後にこんなにも違いがあるのかと驚きました。

　度会町　２７歳

◆初めてＦＳＳストレッチを体験させて頂きました。
　こんな短時間で　かなり改善されたようで驚きました。
　ゆっくりな動きなので　無理なく出来、これで腰痛が解消されたら嬉しいです。
　よろしくお願いします。
　みゆきさん　　　伊勢市

◆足の長さが改善され嬉しかったです。
　耳、肩、腰の高さも同じになり良かったです。
　何より驚いたのは立った姿勢で左右に押した時、安定していることにビックリしました。
　大西さん　伊勢市古市町　６０歳　

◆脚の長さがたった３０秒で同じになったのは　おどろきです。
　次回も頑張らなくちゃ。
　まゆみさん　伊勢市一之木　６７歳

◆体のゆがみ　脚の長さが同じ　体幹の強化　ふらつきがない
　短時間で変化　ストレッチ頑張らないと！　　　　
　伊藤さん　伊勢市　５６歳

◆体幹から変わったようで、ビックリしました。
　普段伸ばしてない所がのびて、とっても気持ち良かったです。
　栂坂さん　宇治中之切　４６歳

◆初めての運動　一時間半耐えられるか心配だったが大丈夫でした。
　今日一日で改善され　驚きです。
　次回から楽しみです。
　酒徳さん　伊勢市黒瀬町　６０歳

◆最初すべて左が悪かったのですが少しの時間で体がシャンとしたように感じました。立つ姿勢が良くなった。
　驚きです。　　
　山本さん　伊勢市黒瀬町　６３歳

◆ストレッチ前後で概ね左右のバランスがとれていて嬉しかった！
　足の長さが同じ位になったこと、驚きました。
　祐子さん　伊勢市通町　３７歳

◆短時間のストレッチで姿勢が改善されるので嬉しいです。
　あゆみさん　尾上町　４４歳

◆自分の体のゆがみが良く分かった。
　又、ストレッチで改善されていくので自分でもビックリです。
　克典さん　大倉町　６１歳

◆短時間で変わる事にビックリ。
　中澤さん

◆体を動かして　あたたかくなりました。
　改善されたことが多かったと思います。
　藪谷さん　中村町　６２歳

◆体がなんとなく　やわらかくなったよう思います。
　松本さん　二見町　７２歳

◆自分の体のゆがみが左右にあることがわかった。
　みちこさん　村松　５３歳

◆脚の長さが同じになったのに　びっくり！
　川端さん　伊勢市一色町　４９歳

◆体のゆがみが気になっていましたが、実際に体操をしてみて、左右の傾きが
　よく解りました。

　日常生活もこれから気をつけることも大事なのが　大切なのが認識できました。
　これからガンバロー！
　ｔｏｃｈｉさん　伊勢市岡本　５９歳

◆体全体が右に下がっております。
　直せたらうれしいです。
　足の長さが揃うってすばらしいです。
　姫子松さん　伊勢市二見町　６７歳

◆初めてのＦＳＳストレッチです。８回の講習後にはステキな私になっている事を期待しています。
　宜しくお願い致します。

（はなまる）を沢山ふやします。

　恵理子さん　伊勢市　5３歳

◆姿勢チェックで、Ｏ脚の自覚はあったのですが、耳たぶの左右の高さの違いに驚きました。

　約１時間半のストレッチで耳の高さが揃いました。驚きです！！
　膝の隙間も－３．４ｃｍ！！本当に驚き！！　

　先生の声もやさしくて、１時間半楽しくストレッチできました。ありがとうございます。　　　　　

　多気郡多気町　辻森さん　４３歳

◆説明も受けながら体を動かす事ができて良かったです。ゆがみ改善が目に見えて
行えたのが良かったです。体が軽くなってビックリ！！
　伊勢市勢田町　順子さん　４２歳

◆驚くほど姿勢の変化があって嬉しいです。
　日常の中で少しづつ気をつけていきたいと思います。
　伊勢市大湊町　岡本さん　５３歳

　
◆１回のストレッチで改善されたのが、よく分かりました。　日ごろ運動不足なので
あまり動かさないところも動かせたような気がして気持ち良かったです。
　家でもやってみたいと思いました。
　松阪市駅部田町　角前さん　３４歳

◆Ｏ脚が数分で半分くらい改善されたのに驚きました。

体験でしたが　自分のゆがみがわかり改善されていくのが面白く思えました。
　松阪市駅部田町　角前さん　３２歳

◆体がかたく重かったがストレッチ後は軽くなり自分の体じゃないみたいで　うれしくなりました。
　鳥羽市　ゆきこさん　４６歳

◆重くかたくなった身体すごく軽くなりました。
　ストレッチ続けた方がいいですね！！
　鳥羽市　大木さん　５１歳

◆体験教室すごく良かったです。腰のハリが少なくなったのが一番ビックリしました。
　ぜひ、また来たいです。
　伊勢市御薗町　浜口さん　４２歳

◆足の長さが２ｃｍも違っていましたが、両方同じになり感動です。
　身体のいがみをなおし足（膝）がよくなりますよう頑張ります。
　伊勢市一色町　龍田さん　５９歳

◆左右差がかなりあったが体験教室に一度参加しただけでほとんどなくなった。
　最初より終わってから腰のまわりがリラックスしてるので楽になった。
　続けていきたいです。
　鈴鹿市　西村さん　３２歳

◆本来の姿勢がわかり良かったです。
　数秒で足の長さが改善できるのにはびっくりしました。
　伊勢市西豊浜町　奥野さん　４７歳

◆前屈が楽にできた。

　二見町　川村さん　６３歳

◆骨盤矯正ストレッチをやった後に左右、前後に体がかたむきにくくなったのでびっくりしました。
　伊勢市通町　中津さん　１８歳

◆体がすっきりするので　いつも楽しくやらせてもらってます。
　伊勢市小俣町　ゆづきさん　２１歳　　

◆２度目の受講です。正しい立ち方にするストレッチはほぼ毎日続けています。
　今回、前後左右から押してもらいましたが倒れることが　ありませんでした。
　前記の時は前にこけそうだったのに・・・。
　効果が感じられてとても嬉しいです。
　伊勢市辻久留　みわさん　３９歳

◆今日一日でしたが、自分の身体を見つめる事が出来、左肩が下がっているのが改善できると思える様になりました。　感謝です。
　伊勢市一色町　龍田さん　５９歳

◆参加させてもらって、とてもよかったです。
　日頃の運動不足がよくわかりました。家でも自分でやりたいです。
　伊勢市津村町　西田さん　６２歳

◆体の歪みが１・２回のＦＳＳストレッチで改善されるとは思わなかった。
　参加できた事に感謝しています。これからが楽しみです。
　伊勢市御薗町　中村さん　６２歳

◆今日のストレッチで前屈が　－７．２ｃｍが指先が床につくようになった。
　指全部がつくよう頑張っていきたい。
　伊勢市辻久留　泉さん　６０歳

◆足の裏の筋肉が少しゆるんだ気がしました。
　一宇田町　まーみんさん　４７歳

◆びっくり！　こんな簡単なストレッチをしただけで前屈ができたり、安定した姿勢がとれるようになったりするなんて。
　伊勢市小俣町　サクラさん　５１歳

◆ほんの３０秒で足の長さが同じになってびっくりです。
　回数を重ねて美しく正しい姿勢をゲットします！
　伊勢市上地町　中西さん　４８歳

◆短時間で指先から手のひら全部がつく前屈ができました。
　伊勢市常盤町　早川さん　５７歳

◆短時間のストレッチで改善されびっくりしました。
　伊勢市　まつさん　２８歳

◆仙骨のストレッチで足が地についた感じがとても感じられたので嬉しかった。
　自身の体形が少しわかったので、これからが楽しみです。
　伊勢市藤里町　奥村さん　６５歳

◆膝が痛いのでどうかなと思っていましたが、できるだけの範囲で頑張りたいです。
　伊勢市西豊浜町　美喜子さん　６１歳

◆今回で３回目です。とても楽しみです。
　体調良くなりました。ありがとう！！　寒くなりますが、がんばります。
　伊勢市船江　法子さん　５６歳

◆立ち方が少しわかったように思います。正しい姿勢を覚えていきたいです。

　上野町　モコさん　５５歳

◆前屈が床につくようになりました。
　足の長さもなおりました。
　戻らないように家でもやらなければ・・・。
　宇治浦田　中村さん　６８歳

◆ストレッチ教室で体を動かすのでストレッチ後は体が軽く柔らかくなったように思います。
　楽しくストレッチが出来ますのでとても嬉しいです。
　伊勢市中村町　八木さん　７１歳

◆老化が少しでも改善されそうで　うれしいです。
　伊勢市　北畠さん　６３歳

◆以前、先生の講義経験があり、毎回即ちに左右のバランスが整うことに驚きです。
　これをしっかり覚えて常に自分の体のバランスを整えることが出来たら最高です。
　伊勢市小俣町　Ｔ．Ｎさん　５２歳

◆ストレッチ後　身体全体が軽いと感じます。
　気分さわやかです。
　伊勢市村松町　杉浦さん　６０歳

◆半年間参加して足の長さが改善された様なので、また参加することにしました。
　伊勢市桜木町　矢形さん　３６歳

◆２回目だけれど前屈のしかたを忘れていて、又しなおすと動きが軽くなったように思います。
　背筋が伸びたような気がします。
　伊勢市桜木町　矢形さん　６６歳　

◆ストレッチ教室、参加して大変良かったと思っています。
　次回がとっても楽しみです。
　今日は帰ったらもう一度やってみたいと思っています。
　伊勢市　Ｒ．Ｈさん　４７歳

◆ストレッチ前と後の体の違いにびっくりでした。
　体がやわらかくなって、いがみも改善されて、これからが楽しみです。
　伊勢市中島　西山さん　５３歳

◆ゆがみがあるのはわかっていましたが、視診や動診で自分達でもチェックできるのがわかりとても為になりました。
　伊勢市藤里町　まいちゃんさん　２７歳

◆知らない間に体が歪んでいることにびっくり。
　さらに３０秒のストレッチで足の長さがそろうのにびっくり２
　骨盤歪み改善ストレッチ、楽しく健康的になれて、サイコー　です。
　伊勢市黒瀬町　きょんぴーさん　５０歳

◆自分の体がどうなっているのか知る事ができてよかったです。
　ストレッチをした後すごく気持ちが良かったです。
　伊勢市中村町　真理さん　２９歳

◆少しの運動で足の長さが改善されたり、前屈が楽に出来、だまされたように楽しくできました。
　この後の講座が楽しみです。
　伊勢市大倉町　小倉さん　６３歳

◆前に倒れ気味の体のバランスがよくわかり、なるほどと思った。
　正しい姿勢を心掛ける事、やり方が分かったのでこれから毎日していきたい。
　ありがとうございました。
　伊勢市岩渕　佐和子さん　４２歳

◆前屈が１１ｃｍも床からあったのですが、少し体操しただけで指先が床につくようになったのはビックリです。
　わずかの時間でこんなに色々な事が改善されるとは半年後に効果が出ればと思って参加したのですが。
　伊勢市辻久留　岡田さん　５３歳

◆少しのストレッチで前屈ができました。
　床に手が付いたのは　初めての体験です。
　伊勢市西豊浜町　大仲さん　４４歳

◆はじめ　ふらついていた体が重心が下に来るのを感じました。
　伊勢市二俣　奥山さん　７０歳

◆自分の体が前のめりになっているのを知ってっすごくびっくりしました。
　ストレッチをすることで身体がとても軽くなって嬉しかったです。
　伊勢市二見町　ゆきさん　２５歳

◆自分じゃわからない姿勢のゆがみとか知れて良かった。
　ストレッチもやった後でちゃんと変化が現われてて嬉しかった。
　伊勢市小俣町　さゆりさん　２５歳

◆最初より体が軽くなって動きやすくなりました。
　少しのストレッチで、自分で分る程　変化があって　おもしろかったデス
　体もポカポカ
　伊勢市中須町　ユイコさん　２５歳

◆２回目なので以前体験した時の事を思い出しました。
　以前よりストレッチの事を学んでいるので今回は良く理解して出来たのではないかと
　思います。　楽しかったです。
　鳥羽市　河村さん　２５歳

◆ストレッチ？！と　ピンとこない自分がありましたが、体験してみて本当に良かったです。
　自分の体が、こんなにゆがんでいた事を知る事が出来ただけでも大変収穫になりました。

　小俣町　Ｊｕｎさん　３７歳

◆自分の体が左右の高さが違うのにびっくりしました。
　１回のストレッチで実感できて嬉しく思っています。　ありがとうございました。

　伊勢市東大淀町　ｍｙｕａｉさん　３７歳

◆短時間で肩の高さ、Ｏ脚がだいぶ治ってビックリ！？
　嬉しかったです。　家でもストレッチをしたいと思います☆☆
　伊勢市下野町　真美さん　２８歳

◆普段　運動をしていないので　気持ちよくできてよかったです。
　伊勢市藤里町　前田さん　５５歳

◆不安の中での体験、運動してません。家の中でコソコソ動きのみ。
　２～３年近くぼうこう炎で悩み、パタパタ動きが出来ず本日で少し前進。
　年齢的もありますが、新しい自分発見の始まりとしたいと思います。
　伊勢市大湊町　青木さん　６５歳

◆ストレッチ後の体の変化にびっくり！！
　体験させて頂き良かったです。
　二見町　あんずさん　５２歳

◆立ち方のバランスが良くなってびっくりでした。
　体がかたくなっているのもわかり改善方法を教えてもらいました。
　伊勢市村松町　さかいさん　４３歳　　

◆いつも姿勢が悪いので立ち方やストレッチで姿勢が良くなりました。
　すごかったです。
　毎日続けて頑張りたいと思います。
　玉城町　朱美さん　４０歳

◆すごく短時間のストレッチで、おどろくほどの違いが実感できました。

　ありがとうございました。
　伊勢市　優実さん　２４歳
　
◆無理のないストレッチでしたのでとても良かったです。
　効果もすぐに実感できたので続けて行きたいと思いました。
　宇治浦田　京子さん　５７歳

◆立ってる時の力強さにびっくり。下半身がとても柔らかくなった気がします。
　足の疲れの取り方　家族に教えて楽になろうっと♡
　藤里町　千恵美さん　５４歳

◆とても楽しい時間をいただきました。日頃から気をつけているつもりでも、かなりのズレがあるのだと実感いたしました。
　これからは今まで以上に気をつけたいと思います。ありがとうございました。
　勢田町　さち子さん　５４歳

◆いつも意識していない姿勢がどれほど　ゆがんでいたかを知り、ビックリしました。
　そして、ほんの少しのストレッチで正しい姿勢に近付くことが出来てまたまたビックリ！！
　ありがとうございました！
　明和町　真由美さん　３８歳

◆短時間でＯ脚がましになってびっくりでした。家でも続けていきたいです。
　明和町　與戸さん　３９歳

◆良くなり、軽くなり、良かったです。ぜひ続けたいです。
　二見町　玲子さん　７５歳

◆久しぶりに　こさせてもらって色々いがみが帰りには治って良かったです。
　中之町　知加さん　４６歳

◆少しの時間で良くなったなんてウソみたいです。
　御薗町　小林さん　５９歳

◆姿勢も改善されるし、すごく体が軽くなりました。楽しくできて良かったです。
　小俣町　由月さん　２１歳

◆いろいろ身体を動かしてもらって身が軽くなりました。
　小俣町　貞子さん　７４歳

◆身体の歪みがわかりびっくりしました。
　教えてもらったストレッチを続けたいと思います。ありがとうございました。
　小俣町　Ｋさん　５０歳

◆姿勢とゆがみが改善されました！うれしいビックリ！！これからも通います♪
　御薗町　たえこさん　３２歳

◆体のゆがみを自分で認識していたのでストレッチ後に脚の長さや腰の位置が正常に戻ったので嬉しいです。
　家でも続けて正常な体に戻していきたいです。ありがとうございました。
　馬瀬町　ちかさん　３３歳

◆体が楽に軽くなったように感じました。
　日々の生活に少しでもストレッチする時間を持ちたいなあ♪ありがとうございました。
　伊勢市　鈴木さん　３４歳

◆今日の体験ストレッチに参加させていただいたことで自分の体の歪みが分かり
　さらにその改善の方法を知ることができて本当に良かったと思います。
　たった一回ですぐに効果が出たので驚きでした。
　これからも通わせてもらいたいです。
　桑名市　由実さん　２６歳

◆こんな短時間に体の・・・筋肉のbefore after を実感でき驚きましたし、楽しかったですし、ためになりました。ありがとうございました。姿勢でアンチエイジング・・・頑張ります！！
　松阪市　ｓａｃｈｉｋｏさん　５０歳

◆たった一回のストレッチ教室で左右の足の長さが同じになったり、Ｏ脚が改善したりと、とても有意義で為になる一時間半でした！！また来ます♪♪
　松阪市　森岡さん　２４歳

◆とてもためになるお話や体操を教えて頂きありがとうございました。
　日頃気をつけたいと思います。
　岩渕　幸子さん　７５歳

◆とても体が軽くなったように思います。ありがとうございました。
　岡本　とみ子さん　６９歳　
　
◆参加させてもらってよかったです。ありがとうございました。
　黒瀬町　久子さん　７７歳

◆すべての事が目からウロコでした。来て良かったです。
　船江　ひでのさん　７３歳

◆前屈で手のひら全部つけるようになった。
　上野町　もと子さん　６５歳

◆ストレッチの良さが判りました。楽しくさせていただきました。
　孝子さん　７３歳

◆とても良かった。　少し良くなった。
　藤里町　昌子さん　７６歳

◆前屈が改善されてよかった。
　船江　伊都夫さん　６７歳

◆楽しく体操出来ました。年齢を重ねるたびに体の改善をのぞみ　
　いい機会をありがとう。
　岡本　美津子さん　６５歳

◆すっきりしました。
　尾上町　登紀子さん　７６歳

◆腰がよくまがりましたのでうれしいです。
　小俣町　敏子さん　８４歳

◆こんな短い時間で色々の所がなおる事にびっくりしました。
　楽しく出来て、来てよかったと思いました。
　上地町　美和子さん　７２歳

◆体全体とても気持ちよくなりました。
　辻久留　光代さん　７７歳　

◆３０秒で変わるストレッチ、家でも続けていきたいと思います。
　ありがとうございました。
　二俣町　友子さん　６３歳

◆楽しい２時間ありがとうございました。
　大倉町　英子さん　６９歳

◆体がやわらかくなって気持ちよいです。勉強になりました。
　小俣町明野　妙子さん　５９歳

◆初めて両手のひらがつきました。うれしい。
　桜木町　慶子さん　６７歳

◆足踏みの傾きがすごく改善されていた。
　左右の倒れも足腰がしっかりしていた。
　小俣町明野　つぼみさん　５８歳

◆先生の指導がとても良く楽しい時間をお礼申し上げます。
　勢田町　典子さん　７１歳　

◆本日来て効果がありました。（体のフラつきがなくなりました）
　ありがとうございます。
　勢田町　博子さん　６０歳

◆今日は楽しく自分の体形について良く分かりありがとうございました。
　体が軽くなりました。
　中之町　清子さん　６８歳

◆猫背がなおったようなきがした

　岩渕　 好子さん　６８歳

◆日常から体の歪みは感じていましたが、色々治し方を教えていただき、
　参考になりました。　ありがとうございました。
　神久　みよ子さん　７０歳

◆肩こり　腰痛がなおればと思います。
　御薗町　泰子さん　６６歳

◆少しですが若返った気がします。
　岩渕　利男さん　７６歳

◆気持ちがスッキリしました。背骨が曲がっていると言われているので
　興味があります。
　船江　いちゑさん　６５歳

◆かんたんに肩がスッキリしたのが驚きだった。嬉しかった。
　東豊浜町　雪子さん　６６歳

◆良い勉強させていただきました。良かったです。
　ありがとうございました。
　一之木　幸代さん　７４歳

◆普段姿勢が悪かったり、体の固さを感じているので、今日のストレッチでは
　少なからず改善され嬉しかったです。ありがとうございました。
　宇治浦田　卿子さん　６７歳

◆年齢が高くなるにつれ身体のアチコチが痛くなってきました。
　毎日ストレッチをして改善したく思っています。
　東大淀町　忠佳さん　６６歳

◆前屈が出来る事は体の柔らかさを感じ良かったと思います。
　ありがとうございました。　
　辻久留　三枝子さん　７２歳　　　　　

◆姿勢の矯正がこのようなストレッチで改善されていくことに驚きと喜びを感じました。
　本格的にやってみたいと思いました。
　今日はありがとうございました。
　度会町　元彦さん　４０歳

◆結果がすぐに出て分りやすかったです。
　前で視覚的に説明していただいたのも良かったです。
　子供の課題（様子）も教えていただき良かったです。
　度会町　浩人さん　２７歳

◆終わったあと気持ちの良さが感じられる講義でした。
　ありがとうございました。
　西豊浜町　広宣さん　４６歳

◆楽しくできました。ありがとうございました。
　簡単に体がラクになる　という感じでした。
　ストレッチは、こんなに　ゆっくりするものか～と思い子供たちにも教えなくちゃと思いました。　
　玉城町　敬子さん　４５歳

◆ちょっとしたストレッチで、すごく動きが変わってびっくりしました。
　おもわず笑ってしまうほど楽しかったです。
　本日はありがとうございました。
　玉城町　篤徳さん　３７歳

◆きつい動きをしないのに体がやわらかくなり体が汗ばんできました。
　筋肉を動かすということの大切さに少し気づけた気がします。
　ありがとございました。
　昭子さん　　　　　　　　

◆短い時間でストレッチを教えていただいてありがとうございます。
　少しストレッチするだけで体のゆがみがとれることに驚きました。
　肩こりの解消ストレッチも今後続けたいです。
　元美さん　５６歳

◆いつも左肩が大きく上がってしまっているのが気になっていました。
　少しのことで　良い姿勢がとれるようになって　びっくりです。
　ありがとうございました。
　千恵子さん　　　　

◆よく　ねこ背といわれ姿勢が悪いのですが、今日のストレッチをして背筋がピンと伸びたのがわかりました。（お尻をキュッとあげるストレッチ）
　あいた時間にやってみたいと思います。
　礼奈さん

◆ほんの少しのストレッチで驚く程の変化が出ました。
　腰痛がひどく背骨のゆがみも自覚しているので、しっかりストレッチしてみたいです。
　佳那さん

◆短時間におどろくほど効果がありました。
　前後左右にゆれなくなった。骨盤がどっしりするストレッチはゴルフの準備運動に取り入れようと思った。
　小俣町　信雄さん　５６歳

◆姿勢が悪いので、ちょっと気を付けて生活してみようと思いました。
　ありがとうございました。
　静香さん　３３歳

◆身体の変化を身を持って体験することができ、とても充実した時間となった。
　典伸さん　２３歳

◆リラックスして体を鍛えることができました。
　大変勉強になりました。
　度会町　元喜さん　３１歳

◆体がかたい、肩こり、腰痛がひどい、など私の体の改善に効くストレッチを教えていただきとても良かったです。
　やったあと、ゆがみが直ったり、体がやわらかくなったりして驚きました。
　早速、家でもやってみます。
　機会があれば習いに行きたいです。
　左恵子さん　４８歳

◆今日はありがとうございました。

　腰痛がひどいので、役立てようと思います。
　吹上　展史さん　３２歳

◆時々　姿勢工房でお世話になってます。（７年くらい前から）
　きっかけは肩の痛みでした。その後ひざ、首、腰痛などでみていただき、家でも私に合うストレッチを（時々）しています。
　今日はそれとはちがったものも教えていただき、また家でもやってみようと思います。

　ありがとうございました。
　泉さん

◆ありがとうございました。
　ストレッチ参考にさせていただきます。
　左足大腿部は、痛みがよく分かりました。
　真一さん　４５歳

◆ストレッチ後に左右のバランスがとても良くなり、すごい！！と思いました。
　太ももの裏がつっている感じがあったのですが、改善されて嬉しいです。
　小俣町　Ｑｏｏさん　４０歳

◆簡単な動きで、目に見える良い結果がでたのでよかったです。
　ありがとうございます。
　伊勢市　長野さん　２６歳

◆体の硬いのをより実感できた。
　前屈が今までないくらい曲がるようになって感動した。
　伊勢市吹上　りかさん　３４歳

◆少しの時間ストレッチしただけで、こんなに動きやすくなったりしてビックリでした！！
　足の長さも前から気になっていたので、教えて頂いたストレッチ続けたいと思います☆
　伊勢市二見町　三橋さん　２６歳

◆運動が嫌いなのですがストレッチだと苦も無く出来そうです。姿勢が悪く身体が
曲がってるとよく言われるのですが大分改善されたみたいで嬉しかったです。
　鳥羽市　カワムラさん　２５歳
　　
◆健康な時からはじめておいたらよかったなと思います。
　健康管理はしたいです。
　松阪市　こまたにさん　４７歳

◆ストレッチで体が楽になればいいなあと思って参加。
　ビックリです。
　松阪市　あんちゃんさん　４３歳

◆体が軽くなった気がします。
　ケガをしない体になるため、もっとストレッチしなくちゃ。
　伊勢市吹上　智樹さん　４４歳

◆友人にＯ脚をシテキされ気になり参加させてもらっています。
　簡単なストレッチで改善されビックリです。毎回楽しいです。
　古市町　田端さん　６１歳

◆久しぶりの体験教室で、前屈が柔らかくなるストレッチやＯ脚改善のストレッチ
など、改めて覚える事が出来て良かったです。今後も続けてゆがみを改善していきたいと思います。
　多気郡多気町　由美子さん　２６歳

◆ストレッチは自己流でやっていましたが、やはり先生に教えてもらった方が全然良かったです。
　これを続けたら腰痛も治るかなあと思えてきます。
　東豊浜町　小林さん　４２歳

◆前屈が少しできて良かったです。
　首が悪いので、あお向けで寝ると少し痛かったです。
　下野町　真由美さん　５６歳

◆体の筋力をゆるめる体操がとても気持ちいいです。正しい姿勢の作り方を一日のスタートの習慣にしたいです。
　先生の指導も分かりやすくて楽しいので、来るのが楽しみです。
　伊勢市辻久留　池さん　３９歳

◆年齢と共に激しい運動は難しくなりますが、いくつになっても出来るスポーツで興味深く楽しい時間でした。ストレッチをすることで自分の身体と会話しながら若返りできるような気がしています。
　小俣町湯田　由紀美さん　４６歳

◆楽しく皆様とさせて頂いて体もかるく、家で出来るストレッチで嬉しいです。
　猫背が治ればなお嬉しいです。
　御薗町高向　山口さん　６３歳

◆肩のストレッチは、ストレッチ後すぐに楽になり、大変気持ちが良かったです。
　自宅でも続けたいと思いました。
　伊勢市中島　小林さん　４７歳

◆ストレッチ教室をした後は体がすごく軽く感じ、私は猫背なので少しづつ治したいです。家で介護するのに楽に感じます。
　中村町　八木さん　７０歳

◆体が軽くなったような気がする。
　来るのが楽しい。　
　桜木町　千登世さん　６６歳

◆肩コリが少し楽になった気がします。
　姿勢も良くなる様に続けたいと思います。
　桜木町　かおりさん　３５歳

◆体の冷えがなくなりました。ほんの短い時間で無理なく体、楽になりました。
　運動が苦手な私も苦にせず体調良くなりました。
　ストレッチするのが楽しみです。
　先生、ありがとうございます。
　船江　神田さん　５６歳

◆初めて来た時はとても体が軽くなり、こういうのがしたかったので来て良かったです。
　肩コリで悩んでいたので今日のは参考になりました。
　伊勢市浦口　小林さん　５０歳

◆肩が軽くなりました。
　３秒ストレッチはすごいですう。
　あけみさん　４８歳

◆日頃、運動不足な毎日なので自分ででき、家で自由にテレビを見ながらできるので
良かったです。
　目がパッとする感じです。老眼が進んで来たのでこれからも続けようと思います。
　中須町　水野さん　５５歳

◆２回目なので　これからですが年齢を問わず気軽に楽しめそうです。
　生活の中で自然にできるような体操を期待しています。
　伊勢市村松町　濱口さん　４５歳

◆一回目はあまり効果を実感できなかったが、２回目はその都度体の部分が軽くなるのを実感できた。家でもなるべくやろうと思う。
　柏町　森井さん　５６歳

◆左肩こりがひどくなってきて頭痛にもなり困っていましたが少しでも良くなればと
参加しました。続けていって９月には肩こりがなくなっていることを願っています。
　小俣町　松本さん　４７歳

◆前回なにも覚えてなくて家では出来ませんでしたが今日のは２，３覚えました。
ので家でもやろうかなと思います。体が軽くなりました。
　宇治浦田　中村さん　６８歳

◆足の長さがピッタリそろったときは感激でした。
　短時間で効果が出るのはスゴイ！！
　今日Ｏ脚改善も　ず～～～っと悩んできたことなので、毎日続けて、美脚☆をキープし続けたいと思います。
　体重も減ったら尚よいのにぃ～～。
　小俣町　ａさん　４１歳

◆毎回ストレッチを体験する度、自分自身の身体の変化に喜びを感じます。
　毎日の生活の中で「肩が重い、腰が痛い」があたり前だと思いがちでしたが、このストレッチを知ってからはテレビを見ながらでもできるので本当にありがたいです☆
　馬瀬町　３人の男の子を育てるママさん　４３歳

◆関節のしくみから説明して頂けるのでわかりやすく納得して受講させてもらっています。
　姿勢の重要性を理解出来たので、家に帰って子どもと一緒にやってます。
　伊勢市　あさぽんさん　３６歳

◆まず最初にうれしかったことは指導いただいた日　正座が出来るようになった事です。
　それと確実に硬くなった筋肉が柔軟になってくること。
　ただ残念な事は２週間たつと家で復習しないので少しづつ戻っていくことがわかることです。　
　伊勢市　冨美子さん　６４歳
　　
◆ふだん使わない筋肉を伸ばすととても気持ちが良いです。
　Ｏ脚の改善ストレッチは感激しました。
　家でも忘れずにぜひやってみたいと思います。
　長年の肩こり、肩甲骨まわりの筋肉の痛みをほぐす、いくつかのストレッチも続けてやりたいです。
　伊勢市　阪口さん　５０歳

◆肩こりがひどく、ストレッチで改善したいと思い参加しました。
　お家でも出来るストレッチを先生が楽しく丁寧に指導して下さり、すぐにその場で効果を感じる事が出来て、心も体も軽くなりました。
　また普段は一人でストレッチすることが多いですが、ペアでやる事で　よりリラックスしているように思います。
　小俣町　野田さん　３４歳

◆Ｏ脚改善を教えてもらい、少しやっただけで、すぐ変化が出来たのが嬉しかったです。
　前回休みましたが、今日、肩こり改善をもう一度してもらえてラッキーでした。
　がんばって、きれいな姿勢をめざします。
　大倉町　もりしたさん　４１歳

◆毎回色々なストレッチを教えていただいて、心も身体も軽くなって帰ります。
　全部は思い出せませんが、少し家でも身体を動かしています。
　これからもガンバリます。
　神田久志本町　範子さん　６５歳

◆教室内でやることは、そんなに大変ではないのに、次の日に筋肉痛を感じると、普段使っていない筋肉を使ったんだなあとうれしくなります。
　姿勢がよくなると気分もよくなります。
　御薗町　真由美さん　３７歳

◆いつも楽しくストレッチができよかったと思っています。
　家に帰って時々しますが忘れます。やはり皆んなとすることがよいように思います。
　これから少しでも自分の体が改善されてゆくと思うとたのしみです。
　下野町　西井さん　６３歳

◆主人が腰痛、肩こりなので代行として～
　それがそれが、とても私の為であり・・・
　私自身の体改善がいっぱいあり・・・
　毎回楽しみです。
　下野町　ナンペーさん　６０歳

◆普段使っていない筋肉をシゲキして良いストレッチになっています。
　スローペースでのレッスンなので私に向いています。
　前と後で差が出るとうれしいです。
　頑張ろう！！って思います。
　伊勢市　エッコさん　２０代をめざして・・

◆毎回ストレッチをするたび、心地よい気分（本当だけど！！）になります。
　なんて今まで自分の体がミシミシ悲鳴を上げていたのかわかりました。　
　今からでも間に合うかな？！
　頑張って１歳でも若く見られる様はげみます。
　伊勢市浦口　としちゃんさん　５３歳

◆今回で３回目です。
　毎回楽しみにしています。
　ヒィーヒィー言う程きつくないのになぜがスッキリです。
　覚えているものだけですが、家でもやってます。
　毎回プリントがいただけるのも助かります。
　神久　よう子さん　５７歳

◆今日で３回目ですけどだいぶ体が楽になった。
　背筋も前は、前屈みだったけど少しまっすぐになったような気がする。
　来て良かったと思います。
　小俣　上村さん　５８歳

◆肩・首の運動で首に負担がかからなくなった。
　とっさの動きについて行ける。
　宇治浦田　川端さん　６９歳

◆ストレッチ教室に来るようになって、体が軽くなり、調子が良いように思います。
　家でもやればもっと改善出来て、調子もっと良くなる・・・と思っているのですが・・・
　これからは努力したいと思います。
　一の木　林さん　６５歳

◆回を重ねる事にいろいろ教わり大変嬉しく思います。
　家でと思いますので頑張ります。
　肩こりすごく楽になりました。
　最後まで楽しみにしています。
　宜しくお願い致します。
　大世古　堀内さん　７０歳

◆腰痛がひどいのですが、腰が軽くなり、痛みが軽減されました。
　少しのストレッチで体の歪みが改善されるのにはビックリです。
　伊勢市河崎　Ｓａさん　　

◆自分の悪い姿勢がわかって良かったです。
　伊勢市宮後　千原さん　

◆ストレッチをして前屈がやわらかくなって、びっくりしました。
　伊勢市神久　荻原さん

◆自分の身体のゆがみにびっくりでした。
　少しの時間のストレッチで改善でき、これまたびっくりでした。
　伊勢市神久　Ａｙａｋｏさん　４８歳

◆１度目の体験教室から身体のゆがみも改善されびっくりでした。
　２回目もぜひ参加したいです。　ありがとうございました。
　伊勢市船江　西さん　３５歳

◆身体が中学校の頃からゆがんでいるので、足の長さがそろって良かったです。
　伊勢市船江　坂本さん　４２歳

◆少しストレッチしただけで、足の長さが同じになったり、押された時の強さが格段に
　強くなったのには、おどろきました！
　家でも、ふとした時にはすぐできるので、ぜひしたいと思います。
　伊勢市　辻さん　３０歳代

◆誰でもできることだったので、びっくりしました。又、後３回やりたいと思います。
　伊勢市　中川さん　　　　　　

◆正しい姿勢でないのがわかった。簡単な動きで改善されるのなら良いと思う。
　伊勢市　中西さん

◆ストレッチで体のゆがみが直せるのはすごいと思いました。
　ふだんの姿勢の悪さを実感しました。
　伊勢市船江　ヒロミさん　３０歳代

◆少しの時間でしたが、効果がすぐわかり、今後も続けていきたいです。
　とても　わかりやすい指導でした。　ありがとうございました。
　伊勢市　ヨシコさん　３９歳

◆運動を全くしてないので良いキカイでした。
　まだまだ若いつもりがまちがいだと思い、あとも出席したいと思います。
　前屈にはビックリしました。
　伊勢市　プリンスさん　３３歳

◆不思議なくらい、体が軽くなった感じがします。
　肩こり改善をぜひして下さい。
　伊勢市宮後　濱口さん　４３歳

◆自分では、なかなかできないことなので　スッキリした感じになりました。
　伊勢市神久　林さん　４６歳

◆短時間でこんなに効果がでるなんて　びっくりしました。
　伊勢市河崎　博文さん　３８歳

◆久しぶりにしました。
　やっぱり　とても体が楽になりました。　
　良かったです。
　伊勢市神久　小百合さん　４０歳

◆今日の体験より前から体が歪んでいるだろうと思ってはいましたが、こんなに歪んでいるとは！！
　ストレッチをしている最中も、あちこちから「体の反応」が聞こえてきました！
　計測後もびっくり☆☆の結果でした。ぜひぜひまた参加したいです！
　志摩市志摩ちょ～　カタヤマさん　２６歳

◆かたこり、腰痛で日々悩んでいます。今日のストレッチで体も少し楽になったように思います。
　なにより重心が整ったこと、ヒザがよく上がるようになったのが感動した。
　こんな短時間で変わるのがおどろきました。　ありがとうございました！
　伊勢市小俣町　佐藤さん　２６歳

◆すごく体が楽になりました。　　ストレッチの大切さがわかりました。　　
　ありがとうございました。
　伊勢市常盤町　脇岡さん　３４歳

◆普段から体を動かす時には、少しストレッチには心掛けていましたが、今回ここに来て真剣にまた　楽しくストレッチをすることで自分の体がよくなっていくことが目に見えて行えることがとても良かったです。　ありがとうございます。
　伊勢市　明比さん　４４歳

◆久々に来て、自分の体がゆがんでいるのを再確認しました。
　休んでいたストレッチ教室をまた来なければと思いました。
　池田さん　３１歳

◆体が軽くなり、スジが伸びた感じがして体がスーッとしました。
　尾上町　Ｈ＆Ｍ　５４歳

◆腰の痛みがやわらいだ。　前屈が出来る様になり手がつく様になった。
　尾上町　濱ちゃんさん　５９歳

◆正しい姿勢が数秒でわかる様になって、普段の生活でも気になった時に気楽にできて
うれしいです。
　伊勢市東豊浜町　西村さん　３９歳

◆以前から先生のレッスンのことを知人からお伺いしており機会があればぜひ教えて頂きたいと思っておりました。ちょうど仕事の都合がつきましたので受講させていただく事ができました。
　思っておりましたより素晴らしい内容で老後が楽しみ！！
　伊勢市二見町　久代さん　６３歳

◆年齢とともに、いろんな体の悩みが増えてきます。　
　体のゆがみが普段の姿勢とか大事だとわかりました。　
　ストレッチと重要さを実感しました。ありがとうございます。
　伊勢市宇治浦田　みゆきさん　５２歳

◆自分の体なのに、こんなにゆがんでいたとは・・・。
　でも少しの時間で変化を確認することができ、びっくり。
　ありがとうございました。
　津市　敏美さん　５３歳

◆自分の姿勢をみて、その後のストレッチで違いが出るのにおどろきました。
　痛みもなく負担が少ない動きで改善されたのもおどろきました。
　小俣町　真靖さん　３３歳

◆ストレッチをする前と、した後ではゆがみもだいぶなくなり、体も柔らかくなりました。
　体験して良かったです。
　伊勢市　Ｋさん　３７歳

◆短時間で　ゆがみの改善ができて、うれしかったです。
　気軽にできるので良いです！！
　伊勢市二見町　恵さん　４４歳

◆体の調子がよくなった感じがする。
　伊勢市船江　まさなおさん　４４歳

◆はじめての体験教室。楽しく学べて、身体も改善でき今後元気な老後がすごせる様、がんばりたいと思いました。
　伊勢市藤里町　千恵美さん　５４歳

◆運動不足の体が軽くなり、短時間でゆがみが改善された事、すごく嬉しいです。これからも続けたいです！
　小俣町　君子さん　６２歳

◆驚きました。
　簡単なストレッチでこんなに　ゆがみが治るなんて！
　ちょっと感動です。
　職業柄、身体をきたえていきたいし、年齢と共に出る姿勢の悪さや、おばさん体型を改善していきたいので、これからも教えて頂けたらと思います。
　宜しくお願いします。
　伊勢市御薗町　ＨＩＤＥＫＯさん　４０歳代

◆少しの時間で、体のゆがみが治ったことにびっくりしました。
　他にも色々と知りたいと思います。
　伊勢市上地町　中野さん　４０歳代

◆風船飛ばしは体をよく動かせて楽しかった。
　姿勢が正せる方法も良かった。
　伊勢市神久　藤倉さん　６０歳代

◆袋飛ばしが楽しかったです。
　伊勢市藤里町　朝日さん　６０歳代

◆ハードルを使ったもの、ケンパとか子供に戻ったような運動が楽しかったです。
　伊勢市船江町　美恵さん　５０歳代

◆のびのびと体をほぐす事が出来ました。
　伊勢市御薗町　マサ子さん　６０歳代

◆びっくり！！
　まず足の長さ！
　長さが違うと自分自身でもわかっていたので、とにかくすごいです。
　あとバランスが良くなったこと・・・。是非　又　参加したいと思いました。
　伊勢市神社港　やまもとさん　５１歳

◆体の安定感をすごく感じることができました。
　ホントにびっくりです。
　もっと早く知っていれば良かった。
　多気郡明和町　直美さん　４０歳
　
◆ちょっとした　ストレッチで、ゆがみが直ったのは感激！！でした。
　ゆがみが直ればダイエット効果も期待大！
　御薗町　マナミさん　４６歳

◆体がとてもカタイので、ストレッチをして改善したいと思いました。
　骨や筋肉のしくみもとても解りやすく教えていただけるのでストレッチも楽しくできました。
　ありがとうございます。
　大湊町　あかねさん　２３歳

◆腰の痛みがなくなり軽くなりました。
　足も高く上がるようになり歩く時も軽いです。
　楽しくできました。
　大湊町　ゆかりさん　４７歳

◆ストレッチ前よりも体がらくになりました。
　明和町　なつきさん　１０歳

◆骨ばんのゆがみが気になっていたのが、ほんの１時間程で左右対称になった！
　高校の頃から気がついていたのが、一気に元に戻ってびっくり。
　続けたいと思います。
　伊勢市船江　３０歳代　りつこさん

◆時間をかけてストレッチをしたら、いつものストレッチより体が温かくなりました。
　Ｏ脚、膝の間が３．３ｃｍ！！　膝下の間が４．４ｃｍ！！狭くなりました。ビックリー。
　すごく嬉しいです。体の歪みも簡単なストレッチとポイントを教えてもらって改善しました。
　家でもやってみます☆ありがとうございました！！
　伊勢市　２０歳代　タカコさん

◆念願のストレッチ教室を体験出来て、本当に良かったです。
　体のゆがみの改善を実感出来て本当にびっくりしました。
　是非　家でも少しづつやるように心掛けたいと思います。ありがとうございました。
　津市安濃町　４０歳代　智華子さん

◆毎月楽しみです
　伊勢市岡本　３０歳代　網谷さん

◆短時間で体の変化を体験できたので良かった。
　ケガをしないためにも　しっかりと教わったストレッチをしていきたいと思いました。
　藤里町　２０歳代　竜さん

◆姿勢のゆがみ左右のバランスの違いがよく分かり、改善されていくのが目に見えて
よくわかりました。
　３０歳代　友規さん

◆初めてストレッチ教室に体験させて頂いて普段使わない筋肉がどれだけあるのかという事を身にしみて感じました。
　昔から体がかたくて前屈や開脚に頭をかかえましたがストレッチを教えて頂いて今まで経験のないストレッチに感動したと同時に前屈の時に初めて床に手がついて感動しました。
　体のゆがみも改善して頂いて本当に感謝しています。ありがとうございました。
　伊勢市　２０歳代　あゆみさん

◆１つ１つ復習させて頂いてあらためて　また　正しい姿勢が確認できたことがうれしかったです。
　姿勢の正しい意味と一緒に教えてもらえるので身体のしくみととともに　ストレッチができみるみるまに改善されるのがとてもうれしいです。
　伊勢市　５０歳代　小林さん

◆姿勢が悪かったのが、ビックリする程、改善できました。
　前屈が出来なかったのが指がつく様になりました。
　ストレッチの大切さを教えて頂きました。
　小俣町　３０歳代　和義さん

◆初めてのストレッチ　半分不安ありましたが大変うれしく体が変わったのがわかり
うれしかったです。これからもがんばって続けたいです。
　伊勢市粟野町　５０歳代　山本さん

◆もっともっと前から自分の体のことをちゃんと知り、大切にしていたらいいと思いました。
　今から自分の体をしっかり大事にしていきたいです。
　姿勢がいつもよくないので、良くなりたいです。
　ありがとうございました！！
　伊勢市一之木　４０歳代　林さん

◆体がかたいのでストレッチのおかげで、やわらかくなったように思います。
　痛いところがあったのに、すぐに教えてもらって直った。
　伊勢市小俣町　６０歳代　美代さん

◆だんだんと筋肉がのびていくような気がします。
　６０歳代　平塚さん

◆肩こり、体が軽くなるように感じた。
　楽しく体を動かすことが良かった。
　伊勢市小俣町　６０歳代　久美子さん

◆ジムでの運動をする前に教えてもらった４つのストレッチをしたら、ウォーキングのときの左右の歩幅が同じ位になった♡以前は１０ｃｍくらい違っていたのにびっくりしました。
　運動の前や気づいた時にはストレッチをするようになりました。
　伊勢市　３０歳代　イケダさん

◆普段使っていない筋肉がたくさんあることに気づき驚きました。
　体がとてもやわらかくなり前屈がすごく出来た事もびっくりです。
　ありがとうございました。　とてもよかったです。
　小俣町　４０歳代　利子さん

◆体験させていただいて、身体が楽になりゆがみが直っていくのが実感できました。
すごく良かったです。
　松阪市　４０歳代　高瀬さん

◆ビリーズブートキャンプなどの激しい動きではなく、ゆっくりと６秒数えただけで足の長さやＯ脚の改善ができたのでびっくりしました。
　伊勢市　１０歳代　堤さん

◆今日はありがとうございました。こんな簡単に改善されるとは、びっくりです。
　家でも毎日、姿勢チェック・ストレッチをやっていきたいと思います。
　いつか完全にＯ脚がなおればいいなと思います。
　またよろしくお願いします。
　いなべ市　４０歳代　コッシーさん

◆体って本当に不思議ですね！！
　ストレッチ前後で体のゆがみや、動きが全く違うのにびっくりしました。
　黒瀬町　辻さん

◆体のゆがみが改善されて全体的に軽くなりました。
　大変興味深く楽しかったです。
　伊勢市　４０歳代　尚代さん

◆とてもカラダが軽くなりました。
　スッキリ感もあります。肩こりも改善されそうです。
　大湊町　４０歳代　由佳さん

◆１時間半位でからだの筋肉がほぐれて軽くなりました。
　普段の腰痛も楽になりました。

　ゆかりさん

◆気持良くストレッチできました。
　ありがとうございました。
　伊勢市　２０歳代　ナガノさん

◆すごくスッキリして動きやすくなりました。
　津市　４０歳代　前田さん

◆隔週の教室でしたが、とても楽しかったです。体を動かす機会があるというのは筋肉や骨・関節にとってリフレッシュするものだなぁ、と感じました。
　伊勢市　ムライさん　４７歳

◆自分の体がかたい所やこっている所、痛い所は姿勢や癖などから悪くなってきている事がよくわかりました。日ごろから気を付けて教えて頂いた事を思い出していきたいと思います。
　伊勢市　木本さん　４３歳

◆今まで特に運動らしい事はしていなかったが、皆様と一緒に楽しみながら運動する事で気持も体も日頃の疲れが取れリフレッシュ出来ました。
　伊勢市　郁子さん　６９歳

◆普段デスクワークが多いので全然運動していないので、せめてこの時間だけわ～！！と出席させてもらっています。いつも『来てよかった～！！♡』と思って帰れるので嬉しいです。これからも続けていきたいです！！
　伊勢市　村木さん　４４歳

◆少しの運動（ストレッチ）で可動域が広がるのが実感できました。
　正しいストレッチのやり方がわかって良かったです。
　伊勢市　イケダさん　３０歳代

◆体の痛みがどうして起こるのか、どう改善していったらいいのか知る事ができて納得した上でできるので安心します。簡単なストレッチで改善するので嬉しいです。痛みも姿勢の改善のストレッチでスッととれたのでびっくりしました。
　小俣町　ゆきさん　３０歳代

◆体がかたく、ゆがみが気になっていましたが、ストレッチ教室にお邪魔して改善しました。
一回のストレッチでびっくりする位に変わるので、とても嬉しいです。ありがとうございました。
　伊勢市　かおりさん　３０歳代

◆ストレッチがこんなに効果があることにおどろきました。身体に不調が生じたらストレッチだな！と思います。続けたいです。
　伊勢市　千奈津さん　３０歳代

◆全部で６回の体験をさせて頂きました。一回一回の体験がとても勉強になりました。
　足の長さも簡単な体操で同じ長さになったり、リンパの体操でふくらはぎが１．８ｃｍも細くなり感動でした。
　ありがとうございました。
　伊勢市　陽子さん

◆Ｏ脚、姿勢、肩こりを改善したくて受講させて頂きました。体験した後、効果を感じました。
　家でも簡単に出来るものが多かったので頑張ってやってみようと思いました
　伊勢市　富美子さん　４０歳代

◆久々にストレッチ教室に来ました。仕事に家事に、運動不足の毎日ですが、無理なく全身運動ができてスカッとした気分になり身体の動きも軽くなります。動きが激しくないので楽にできます。　
　明和町　真子さん　４０歳代

◆リンパのマッサージはとても良かったので、またやりたいなと思った
　明和町　莉奈さん　１０歳代

◆簡単に身体の歪みが直るので続けてしたいと思います。リンパの流れを良くしてガンバリます。
　南伊勢町　良子さん　６０歳代

◆今回５回にわたって、ご指導頂きありがとうございました。
　なかでもＯ脚改善を教えて頂いた事を頑張っていきたいと思います。
　南伊勢町　佐知子さん　７０歳代

◆久し振りに全身運動をした感じです。
　腰痛に長い間悩まされていますが、この機会に改善されればと思っています。
　伊勢市　信子さん

◆自分の身体のゆがみがこんなにひどいとは気付きませんでしたが、この体験の
ストレッチだけで少しなおったきがします。
　鈴鹿市　前田さん　３０歳代

◆魔法のような教室でした。ストレッチを覚えて体の調子を良くしていきたいと思います。
　多気町　明石さん　４７歳

◆左脇腹のしびれが随分楽になりました。
　明和町　加藤さん　６７歳

◆体の疲れが抜けたようです。体が軽くなりました。
　多気郡　橋本さん　３５歳

◆ストレッチをする前は左右で高さが違ってたのにストレッチを終えてはかってみると、ほとんどの項目が左右同じになっていてビックリしました。体が軽くなった感じで前屈もストレッチ後はやりやすくなりました。
　伊勢市　理恵さん　３０代

◆体験教室に参加させて頂きましたが、一回の体験で体が軽くなった気がしました。
　このまま、いい姿勢が保てるようストレッチを頑張りたいと思います。
　伊勢市　こんどうさん　３０代

◆自分の体と向き合う貴重な時間でした！ありがとうございました。
　伊勢市　なおちゃんさん　３０代

◆悪い方の足が少し戻り立つ姿勢が自分なりに良くなった気がします。毎日のストレッチで、まずは立ち姿を良くしたいです。
　伊勢市　文ちゃんさん　４０代

◆ストレッチの最初と後で、こんなに違いが出るのかと、とてもビックリしました。これからも続けたいです。
　小俣町　明美さん　３８才

◆普段肩こりがひどいのですが、なかなか運動などできず。ストレッチ教室で教えて頂いた事を時々する事でひどくなりすぎない気がします。
　浜田さん

◆自分の体がこんなにゆがんでいたとは驚きです。大きなゆがみが小さなゆがみを生んでいくというのも納得！毎日少しずつ改善していきたいです。
　伊勢市　まきさん　３６才

◆１回のストレッチで肩こりや姿勢が楽になった様に思います。これを続ければよい体のバランスがとれ、楽な体になると思います。でも続けるのって、むずかしいかな。
　伊勢市二俣　野村さん　５６才

◆５０肩で悩んでいましたがストレッチをしていただいてラクになりました。うれしい・・・。
　又、体がもっとやわらかくなりたいです。
　山本さん　５８才

◆ストレッチで気持ち良かったです。次回“自分に合った症状改善”が楽しみです。
　伊勢市馬瀬町　トミモトさん　５０才

◆痛みの変化はまだ・・・わかりませんが、なるほどと思うことが多々あり続けてみようかなと思います。
　度会町　よしこさん　５７才

◆左右のゆがみが、少しのトレーニング（ストレッチ）で改善されて驚きました。毎日続ければ治るかな・・・。
と思うのですが、つい忘れてしまう。なるべく忘れないようにしたいです。
　伊勢市　あみさん　３７才

◆短時間にして身体のゆがみ改善されるのは驚きです。一瞬にして肩が軽くなったのは　ふしぎ・ふしぎ。
　ささきさん